गर्भवती माताओं के लिए अमरूद एक सुपरफूड क्यों है?
चमत्कार
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अमरूद का विटामिन सी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, गर्भावस्था में बीमारियों से बचाता है।
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पोटेशियम से भरपूर अमरूद रक्तचाप को नियंत्रित करता है, जिससे गर्भकालीन जोखिम कम हो जाते हैं।
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अमरूद का फाइबर शर्करा अवशोषण को धीमा करके गर्भकालीन मधुमेह को रोकने में मदद करता है।
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अमरूद में मौजूद फाइबर गर्भावस्था के दौरान कब्ज और बवासीर से बचाता है।
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क्षारीय प्रकृति एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देती है, जिससे सीने में जलन और मतली कम होती है।
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अमरूद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और लाइकोपीन गर्भावस्था के दौरान कैंसर की रोकथाम में योगदान करते हैं।
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विटामिन ए से भरपूर अमरूद दृष्टि का समर्थन करता है, जिससे मां और भ्रूण दोनों के लिए अंधेपन का खतरा कम हो जाता है।
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