आपको बहती नाक से राहत दे सकते हैं यह आसान से उपाय 

अदरक का रस निकालकर उसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर पी लें, इससे बहती नाक में आराम मिलेगी.

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गर्म पानी में तुलसी की कुछ पत्ती डालकर उबाल लें और इसकी भाप लें, इससे नाक बहना बंद हो जाएगा.

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बहती नाक से छुटकारा पाने के लिए आप अदरक, हल्दी, पुदीने से तैयार हर्बल टी पी सकते हैं.

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अगर आप बहती नाक से परेशान हैं, तो सरसों के गुनगुने तेल को नाक में डालें और छाती पर इसकी मालिश करें.

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