खाने से पहले आम को पानी में भिगोकर ज़रूर रखें, जाने क्या है इसके पीछे कारण
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आम को पकाने के लिए इस पर कुछ कैमिकल लगाए जाते हैं, पानी में भिगोकर रखने से यह बाहर निकल जाते हैं.
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आम को पानी में भिगोकर रखने से इसमें मौजूद फाइटिक एसिड ख़त्म हो जाता है और यह शरीर को नुक़सान नहीं पहुंचाता है.
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आम की तासीर गर्म होती है, इसको खाने से मुहांसों की समस्या हो जाती है, आम को पानी में भिगा कर रखने से इसकी तासीर में ठंडक आती है.
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पानी में भिगा कर रखने से आम पर जमी गंदगी साफ हो जाती है और यह पाचन पर प्रभाव नहीं डालता है.
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