अगर आप भी दही में नमक मिलाकर खाते हैं, तो जान लें इसके नुक़सान 

दही में नमक मिलाने से इसके एसिडिक गुण बढ़ जाते हैं, इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

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नमक में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो दस्त आने का कारण हो सकते हैं, खाली पेट दही में नमक मिलाकर सेवन ना करें.

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अगर आप दही में नमक मिलाकर सेवन करते हैं, तो इससे आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है.

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दही में नमक मिलाकर खाने से लीवर और ब्लोटिंग (पेट फूलने) की समस्या हो सकती है.

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