प्राकृतिक सामग्रियों से नाखूनों का स्वास्थ्य बढ़ाना

नाखून पूर्णता

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स्वस्थ आहार: बायोटिन (अंडे, नट्स, साबुत अनाज) और विटामिन ई (पालक, बादाम) से भरपूर आहार से नाखूनों को मजबूत बनाए रखें।

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नारियल का तेल: नाखूनों और क्यूटिकल्स पर नारियल के तेल की मालिश करके उन्हें नमीयुक्त और मजबूत बनाएं।

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नींबू का रस: नींबू के रस और जैतून के तेल के मिश्रण से नाखूनों को चमकीला और सफ़ेद करें।

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विटामिन ई तेल: विटामिन ई तेल के साथ नाखून के विकास और जलयोजन को बढ़ावा दें।

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चाय के पेड़ का तेल: चाय के पेड़ के तेल और एक वाहक तेल के साथ नाखून संक्रमण को रोकें।

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हॉर्सटेल अर्क: पूरक या नाखून उत्पादों के माध्यम से सिलिका-समृद्ध हॉर्सटेल अर्क के साथ नाखूनों को मजबूत करें।

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जैतून का तेल भिगोएँ: नाखूनों को गर्म जैतून के तेल में भिगोकर, वैकल्पिक रूप से नींबू के रस के साथ भिगोकर उन्हें मॉइस्चराइज़ और मजबूत करें।