डायरिया होने पर इन चीज़ों का करें सेवन, तुरंत मिलेगा आराम!

डायरिया होने पर आप ओटमील, दलिया, केले, सफेद चावल, ब्रेड, उबले हुए आलू खा सकते हैं.

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डायरिया होने पर खाने में चावल और मूंग दाल की पतली खिचड़ी दही के साथ खाएं.

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डायरिया होने पर ज़्यादा से ज़्यादा लिक्विड पिएं. खूब सारा पानी पिएं. पानी में ओआरएस डालकर पिएं.

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डायरिया होने पर आप ऐसे प्रोबायोटिक्‍स का सेवन करें जो दूध से न बने हों.

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बेहतर पाचन से हाइड्रेशन तक, उबली सब्ज़ियां खाने से मिलते हैं, ये फायदे!

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