खरबूजा सेहत के लिए फ़ायदेमंद लेकिन अधिक सेवन से हो सकते हैं कई नुक़सान
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खरबूजे में शुगर और फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है, यह आंतों के इन्फेक्शन का कारण बन सकता है.
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खरबूजा तासीर में ज़रूरत से ज़्यादा ठंडा होता है, यह आपको सर्दी और जुकाम की समस्या दे सकता है.
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खरबूजा शरीर में पानी की मात्रा को बढ़ा सकता है, जिससे पैरों में सूजन की समस्या हो सकती है.
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खरबूजे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत ज़्यादा होता है, यह डायबिटीज़ की समस्या को बढ़ाता है.
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