यह उपाय करके आप एड़ी के दर्द से पा सकते हैं छुटकारा
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एड़ी के दर्द को दूर करने के लिए आप एक्यूप्रेशर की मदद ले सकते हैं, इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है.
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अगर आप एड़ियों की सूजन और दर्द से राहत चाहते हैं, तो नारियल के तेल या जैतून के तेल से मालिश करें.
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अदरक की चाय पीने या अदरक के रस में शहद को मिलाकर सेवन करने से एड़ियों के दर्द और सूजन में राहत मिलती है.
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लौंग का तेल हमारी मांसपेशियों को मज़बूत बनाता है, ये एड़ी के दर्द से राहत दिला सकता है.
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