मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए 7 खतरे के संकेत
स्वास्
थ्य
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मूड में बदलाव: लगातार उदास, निराश महसूस करना या भारी बदलाव का अनुभव करना।
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सामाजिक वापसी: खुद को अलग करना, दोस्तों और परिवार से दूर रहना।
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नींद की समस्याएँ: अनिद्रा, अधिक सोना, या बाधित नींद पैटर्न।
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भूख में बदलाव: अत्यधिक या कम खाना।
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एकाग्रता में कठिनाई: ध्यान केंद्रित करने, निर्णय लेने या कार्यों को पूरा करने में
संघर्ष करना।
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अस्पष्टीकृत दर्द: सिरदर्द, पेट दर्द, या बिना किसी शारीरिक कारण के अन्य दर्द।
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मादक द्रव्यों के उपयोग में वृद्धि: मुकाबला करने के तंत्र के रूप में शराब, नशीली दवाओं या अन्य
पदार्थों का बढ़ना।
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