बुजुर्ग लोगों के दिल का ख़्याल रखने में मदद कर सकते हैं यह तरीक़े 

अगर आप चाहते हैं कि आपका हृदय ढलती उम्र के साथ स्वस्थ रहे, तो इसके लिए अपनी बॉडी को एक्टिव रखें.

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हृदय के स्वास्थ्य के लिए इस बात का ख़्याल रखें कि आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा ज़्यादा ना होने पाए.

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अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल किसी गंभीर बीमारी से ग्रसित ना हो, तो इसके लिए अपने वज़न को कंट्रोल रखें.

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स्ट्रेस लेना आपके हृदय के लिए ठीक नहीं है, स्वस्थ हृदय के लिए खुद को तनाव मुक्त रखें.

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