आपको हीटस्ट्रोक से बचा सकते हैं यह घरेलू उपाय

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अगर आप हीटस्ट्रोक से बचना चाहते हैं, तो तरबूज का सेवन करें इसमें 90% पानी होता है.

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अगर आप गर्मियों में प्रतिदिन सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करें, तो इससे हीट स्ट्रोक का ख़तरा कम होता है.

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गर्मियों में हीटस्ट्रोक से बचाने के लिए धनिया और पुदीना का जूस भी लाभदायक है, इस की तासीर ठंडी होती है.

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छाछ सभी को आसानी से उपलब्ध हो सकती है, इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स गर्मियों में हीटस्ट्रोक से बचाते हैं.

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