हार्ट को मज़बूत रखने के लिए खाएं ये सब्ज़ियां 

करेले का सेवन ब्लाकेज की समस्या को दूर करता है और आपका हार्ट स्वस्थ रहता है.

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लहसुन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है, इससे हार्ट स्ट्रोक का ख़तरा कम होता है.

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अगर आप लौकी की सब्ज़ी या जूस का सेवन करते हैं, तो यह हार्ट अटैक के ख़तरे को 70% तक कम करता है.

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बीन्स और पालक हृदय के स्वास्थ्य के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद है.

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