जानें पीरियड्स लेट आने के कारण

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पीरियड्स महिलाओं में होने वाली एक प्रक्रिया है, जो लगभग 3 से 7 दिनों तक रहती है, इसका एक चक्र 28 से 35 दिनों के बीच में पूरा होता है.

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कुछ महिलाओं में पीरियड्स साइकिल 28 से कम दिनों का हो सकता है, जबकि कई महिलाओं में  35 दिन बाद भी पीरियड्स होते हैं. 

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पीरियड्स का जल्दी या देरी से आना ही पीरियड्स की अनियमितता कहलाता है, इसके कई कारण हो सकते हैं. 

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शरीर में खून की कमी होने पर या एनीमिया जैसे रोग होने पर भी पीरियड्स देरी से आते हैं. 

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हार्मोंस के उतार चढाव के कारण पीरियड्स देर से आ सकते हैं, इसलिए खानपान का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है, हार्मोंस की जांच समय-समय पर कराते रहें. 

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स्वस्थ सेहत के लिए वज़न का नियंत्रित होना जरूरी है, वज़न बहुत कम या बहुत ज़्यादा होने की वजह से पीरियड्स लेट हो सकते हैं. 

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जो महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करती हैं, उन्हें भी पीरियड्स लेट हो सकते हैं.

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